Похудел с 136 до 85 кг (-51 кг)
Сейчас мне 31 год и я избавился от лишнего веса!
Я пытался это сделать с 23 лет:
⁃ перепробовал различные изнуряющие диеты;
⁃ различные тренировки и работу с тренерами;
⁃ пил настойки свеклы, льна, чеснока и др.;
⁃ тысячи статей, сотни сайтов и десятки форумов были изучены.
Мой вес безжалостно снижался на 3-5 кг, я уставал и изматывался, и через месяц вес возвращался обратно.
2 сентября 2019 года я встал на путь исправления по новым знаниям, накопленным за 7 лет попыток.
На 14 июня 2020 года мой вес составил 85 кг. Я сжёг 51 кг жировых отложений, живот, бока, подбородки, ляхи за 9 месяцев (276 дней).
С удовольствием приму участие в ЗОЖ/спортивных программах, передачах, шоу и т.п. |